BOLONHESA DE LENTILHAS

6,00 

Pratos simples, ricos em nutrientes e especiarias, que garantem combinações de sabores surpreendentes e imprevisíveis que o irão deixar saciado e nutrido.
Indicada para quem deseja uma refeição completa, detoxificante e nutricionalmente equilibrada.

Ingredientes

Tomate, abóbora, lentilha, azeite extra virgem, alho, sal, pimenta, páprica, louro e tomilho.
Acompanha Arroz integral e Ervas

Alérgenos

 

170g

Categoria:

Preparação

Descongelar por 30 min. Colocar em recipiente adequado e aquecer à 180ºC por 15 min.  no forno ou fogão ou aquecer por 3-5 min. no microondas

Declaração Nutricional 

Porção: 170g (1 unidade)

  Por 170g %DR*
– Valor energético 72Kcal/303Kj 4%
– Hidratos de carbono 5,4g 2%
Dos quais Açúcares 3g 3%
– Proteínas 1,9g 4%
– Lipídios totais 4,3g 6%
Dos quais saturados 0,6g 3%
Fibras 1,8g 7%
Sal 0,2g 3%
(*)% Dose de referência para um adulto médio (2.000kcal/ 8400kj).

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